• Opi uutta

Itsemyötätunto nykypäivän työelämätaitona

  • Ajankohta: 08.02.2022 - 08.02.2022
  • Koulutuspaikka: verkkokoulutus
  • Kouluttaja: Taina Laane
  • Ilmoittautuminen päättyy: 25.01.2022
  • Hinta: 145 eur

Tapahtuman kuvaus

Voimauttava koulutuspäivä etäopiskellen

Nykypäivän työelämässä tarvitaan taitoa pysähtymiseen, omien tunteiden kohtaamiseen ja aidon motivaation löytämiseen. Itsemyötätunto on tutkittu menetelmä, joka auttaa jaksamaan ja navigoimaan työelämän muutoksessa ja vaativissa tilanteissa lempeästi. Se tukee tyytyväisyyttä, onnellisuutta ja lieventää liiallista itsekriittisyyttä. Tule oppimaan itsemyötätunnon perusteita inspiroivaan koulutuspäivään!
 
Aika: tiistai 8.2.2022 klo 9-16

Toteutus: zoom-yhteydellä

Kohderyhmä: Koulutus sopii kaikille työhyvinvoinnin ja jaksamisen teemoista kiinnostuneille. 

Kouluttaja: YTM, soveltavan positiivisen psykologian maisteri, ratkaisukeskeinen työnohjaaja, itsemyötätuntokouluttaja ja kirjailija Taina Laane, joka on kirjoittanut useita kirjoja liittyen itsemyötätuntoon ja positiiviseen psykologiaan

Sisältö
- Itsemyötätunnon perusteet, tutkimustietoa ja käytännön harjoituksia
- Itsemyötätunto apuna haasteellisissa nykypäivän työtilanteissa (etätyö, itsensä johtaminen, stressi ja kuormitus)
- Itsemyötätunto, jaksaminen ja uupumuksen ehkäisy
- Harjoituksia, jotka sopivat työn arkeen ja tauottamiseen
 
Oikeus muutoksiin pidätetään.


Lisätietoja: Marjatta Niskanen
Puh: 044 747 8501
Sähköposti: marjatta.niskanen@kymenlaakso.fi


#osaamisenkehittäjä

Yhteystiedot

Kotka

Laivurinkatu 7, 48100 Kotka
Puh. 044 747 8501

Kouvola

Hovioikeudenkatu 6, 45100 Kouvola
Puh. 044 747 8501

Muualla verkossa