Haluatko panostaa omaan hyvinvointiisi? Vai kiinnostaako sinua työhyvinvointi? Oletko kenties hyvinvointialan yrittäjä, joka kaipaa lisää tarjontaa omaan palveluvalikoimaan? Kymenlaakson kesäyliopiston koulutuksista löytyy erilaisia vaihtoehtoja ja monia mahdollisuuksia.

Palautumistaitoja esihenkilötyöhön

Löydä keinoja palautumiseen ja työssä jaksamisen vahvistamiseen. Viisi eri teemaa harjoituksineen verkossa iltaisin 3.11.2026 alkaen.

Rentoutusohjaajan koulutus

Rentoutusohjaajan koulutuksen käytyäsi osaat ohjata rentoutustunteja, joihin kuuluu lempeitä ja rauhoittavia kehollisia harjoituksia ja venytyksiä, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia sekä äänimaljarentoutuksia. Koulutus voi tarjota sinulle valmiin väylän uuteen ammattiin monipuolisena rentoutusohjaajana tai syventää osaamistasi nykyistä työtäsi tukien. Verkko-opinnot alkavat 9.2.2027.

Joogaopettajakoulutus (25 op)

Tässä Virabhadra Namaskara -koulutuksessa käytetään pohjana soturiasanoista rakentuvaa liikesarjaa. Kyseessä on perustason joogaopettajakoulutus (RYT 200 h). Koulutus alkaa 19.2.2027 ja siihen sisältyy lähiopetusviikonloppuja Kouvolassa. Omalla ajalla tehdään joogaharjoituksen lisäksi anatomiaan, joogafilosofiaan sekä opettamiseen liittyviä tehtäviä. Koulutus sopii joogaa säännöllisesti harrastaville, joogaa jo opettaville sekä joogan opettamisesta kiinnostuneille. Koulutukseen voi osallistua myös syventääkseen omaa joogapolkuaan, ilman tavoitetta joogan opettajuudesta.

Keho- ja hermostotietoiset menetelmät

Koulutus sisältää erilaisia kehollisia menetelmiä, joiden palauttavat ja aktivoivat vaikutukset pääset itse kokemaan koulutuksen aikana. Samalla opit kokemuksellisesti menetelmiä, joilla voit auttaa ihmisiä rakentamaan syvempää turvan tunnetta kehollisuuden keinoin. Koulutusviikonloppu 24.-25.4.2027 Kouvolassa on katsaus hermosto- ja kehotietoiseen työskentelyyn, joka muuttaa tapaa olla ja ajatella sekä kohdata muita ihmisiä.

TRE®-stressinpurkuliikkeet -etäoppimisen kurssi

Itsenäisesti ja omaan tahtiin suoritettavan kurssin tavoitteena on tutustua menetelmään ja löytää itsellesi soveltuva tapa tehdä stressipurkuharjoitusta. Olemme hyvin erilaisia siinä, mistä ja miten stressaannumme ja erilaisia myös siinä, millä tavalla sovellettuna harjoitus toimii itse kullekin parhaiten. TRE- harjoittelu rentouttaa ja edistää toipumista jännitystiloista ja heijastuu vointiisi monin myönteisin tavoin. Et ole kuitenkaan yksin verkossa suoritettavien opintojen kanssa - kokenut kouluttaja on tukenasi koko koulutuksen ajan.

Kurssista on tullut vakuuttavaa, lämmintä ja koskettavaa palautetta sen toimivuudesta. TRE:n etäoppimiskurssina tämä on maailmanlaajuisestikin ainoa ja valittavana opiskeltavaksi muutamissa kesäyliopistoissa Suomessa. Maailmanlaajuisesti TRE-menetelmää opetetaan 90 maassa ja sertifioituja ohjaajia on jo 3000.